분류 전체보기 (2) 썸네일형 리스트형 하루 운동 일지 오늘 운동으로는 수영장을 다녀왔습니다. 나이가 들어가면서 격렬한 운동보다는 수영이 몸에 부담도 덜 가고 오래 할 수 있는 운동인 것 같습니다. 다만, 반복되는 동작을 하다 보면 자칫 지루해질 수 있는데, 이건 풀어가야 할 문제인 것 같습니다. 그래도 하루 운동 완료한 것에 보람을 느낍니다. 하루에 한 걸음씩 최근에 다이어트를 시작했습니다. 다이어트를 시작해 본 경험은 있지만, 끝마침을 해본 경험은 없는 것 같습니다. 번번이 실패했습니다. 평일에는 잘하다가도 주말이면 무너지고. 또 어쩌다가 주말을 비껴나가면 회식이나 약속 때문에 무너져서 흐지부지 되고... 그래도 한 걸음씩 전진하다 보면 언젠 가는 목표점에 다다르지 않을까 생각해 봅니다. 오늘도. 이전 1 다음